Chuyển đến nội dung chính

Gợi ý thực đơn ăn dặm cho bé

Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên các mẹ nên tập ăn dặm cho bé từ 4-6 tháng tuổi trở lên. Vì hệ tiêu hóa của bé lúc này vẫn còn rất non nớt. Nên bố mẹ cần đưa ra những thực đơn ăn dặm phù hợp cho bé. Bài viết hôm nay mình sẽ gợi ý thực đơn ăn dặm cho bé nhé.

Nếu như bé của bạn đang ăn dặm theo phương pháp BLW. Thì ngoài việc ưu tiên các loại thực phẩm lành tính. Các mẹ nên lựa chọn thức ăn mềm, nhỏ để bé có thể tiêu hóa dễ hơn.

Cho trẻ 6 tháng – 7 tháng tuổi

Đối với bé 6 tháng tuổi – là khoảng thời gian bé bắt đầu tập ăn dặm. Mẹ nên bắt đầu với những thức ăn dễ tiêu và được xay mịn. Lựa chọn tốt nhất là nên cho bé ăn cháo trắng được nghiền mịn, loãng rồi tăng dần độ đặc lên.

thực đơn ăn dặm

Khi trẻ được 7 tháng tuổi, mẹ có thể kết hợp thêm rau củ quả như bí đỏ, khoai tây… và cho bé ăn thử thịt nạc, thịt gà và cá. Đối với cá thì nên cho bé ăn cá thịt trắng trước rồi mới chuyển qua cá thịt đỏ.

Mẹ lưu ý khi bắt đầu cho bé ăn thịt động vật thì mẹ nên thử từ từ với lượng rất ít. Để cho hệ tiêu hóa của bé thích nghi với việc tiêu hóa thực phẩm giàu protein. Đặc biệt, với các thực phẩm chứa nhiều protein như trứng, thịt bò, cá thịt đỏ,.. mẹ hãy đợi khi bé được 7 tháng hãy cho con ăn.

Cho bé 8 tháng – 9 tháng tuổi

Với bé đã được 8-9 tháng tuổi thì thực đơn  sẽ đa dạng hơn. Mẹ có thể làm món cháo ngũ cốc với rau củ quả cho bé ăn nhé. Cách làm đơn giản lắm.

Mẹ cần chuẩn bị 1 thìa bột ngũ cốc, thêm 3 thìa sữa mẹ hoặc sữa công thức và 4 thìa rau củ đã được nghiền nhuyễn. Sau đó, mẹ trộn bột ngũ cốc với sữa cùng rau củ đã xay nhuyễn với nhau. Món cháo ngũ cốc rau củ thơm ngon đã sẵn sàng cho bé yêu thưởng thức rồi đấy.

Thực đơn cho bé 10 tháng – 1 tuổi

Đối với bé 10 tháng đến 1 tuổi, giai đoạn này bé đã có thể nhai nuốt. Bé đã mọc răng và đang tập tự cầm thìa xúc ăn.

thực đơn ăn dặm

Lúc này các thức ăn mà bé có thể ăn được đã đa dạng hơn. Ví dụ như: phomai mềm, sữa chua, rau nấu chín và cắt nhỏ, mỳ trộn, bánh mì, chuối, bánh quy…

Ở độ tuổi này, các mẹ không nên thả cho bé ngồi ăn 1 mình, cẩn thận với các thức ăn có thể làm bé nghẹn. Dù bé đã 1 tuổi nhưng hệ tiêu hóa vẫn chưa hoàn chỉnh. Nên cho bé ăn thức ăn mềm, dễ tiêu hóa. Tránh thức ăn thô cứng, khó tiêu, gây đầy bụng. Và điều quan trọng nhất là không được cho bé uống sữa tươi khi bé chưa được 1 tuổi nhé.

 

 

The post Gợi ý thực đơn ăn dặm cho bé appeared first on Khách Sạn Đồng Hồ Hotel Razlog Điều Trị Ung Thư.

Nhận xét

Đăng nhận xét

Bài đăng phổ biến từ blog này

Đầm công sở dành cho người TRUNG NIÊN ĐẸP và SANG TRỌNG

Những mẫu  đầm công sở dành cho người trung niên hiện nay đang có nhiều mẫu mã để các cô, các mẹ có thể chọn lựa phù hợp khi đi làm hay đi dự tiệc đều rất sang trọng. Gumac sẽ chia sẻ tới mọi người những “bí quyết nhỏ” để có thể chọn lựa được mẫu đầm độ tuổi trung niên cho các cô tuyệt vời nhất. 1. Những bí quyết chọn lựa đầm công sở dành cho người trung niên Để có thể chọn lựa được mẫu đầm công sở dành cho người trung niên vừa đẹp bạn cần phải ghi nhớ những lưu ý dưới đây: + Họa tiết hoa văn Đối với việc chọn lựa  đầm công sở cho tuổi 30  bạn cần biết cách lựa những mẫu hoa văn nhẹ nhàng, tránh chọn những mẫu đầm có họa tiết quá khổ sẽ dễ khiến người nhìn cảm thấy không hợp mắt. Đây là lứa tuổi mọi người chuộng những mẫu váy với họa tiết tinh tế, đơn giản nhưng vẫn sang trọng. Một chiếc đầm công sở trơn cũng sẽ hợp với bạn nên biết cách phối hợp những phụ kiện đi kèm như đôi cao gót, chiếc túi xách sẽ rất tôn set đồ bạn mặc lên rất nhiều. + Màu sắc đầm cô...
Đăng nhận xét
Đọc thêm

Tác dụng cây Nấm Lim Xanh chữa ung thư hiệu quả

Là một loại dược liệu quý và có giá bán trên thị trường khá cao, tác dụng thật sự của Nấm Lim Xanh luôn được người tiêu dùng quan tâm, đặc biệt là Nấm Lim Xanh chữa ung thư có hiệu quả không? Chúng ta hãy cùng tìm hiểu xem, Nấm Lim Xanh có tác dụng điều trị ung thư như thế nào. Trước hết chúng ta cùng tìm hiểu những nhóm dược chất quý có trong Nấm Lim Xanh có tác dụng trong điều trị ung thư. – Germanium: Hàm lượng germanium trong Nấm Lim Xanh cao gấp 5-8 lần nhân sâm. Thành phần này có khả năng phòng ngừa và hỗ trợ điều trị ung thư, cải thiện hệ miễn dịch người dùng và giúp tăng tuần hoàn máu cơ thể. – Triterpenes: Đấy là một chất kháng khuẩn rất cao, có tác dụng giúp chống lại các virus gây bệnh. Đặc biệt, nó còn hỗ trợ ngăn ngừa sự phát triển bất thường của các tế bào ung thư. – Ling zhi-8 protein: Cải thiện hệ miễn dịch, nâng cao sức đề kháng, chống lại virus và vi khuẩn gây bệnh. – Adenosine: Hỗ trợ quá trình đào thải độc, bảo vệ và kích thích chức năng của gan hoạt động tốt ...
Đăng nhận xét
Đọc thêm

Tắm hơi hỗ trợ điều trị ung thư

Kể cả phái nam và bạn gái xông khá ít nhất 5 lần bên trên 1 tuần hạn chế nguy cơ mắc bệnh tim mạch, mụn trứng cá, ung thư da xuống hơn 50% và kéo ra tuổi thọ so với những người chưa đi xông hơi bao giờ. Đây là kết quả của 1 nghiên cứu được đăng tải tải bên trên tạp chí JAMA Internal Medicine. Những chuyên da khuyên buộc phải dành 20 tới 25 phút xông tương đối hằng ngày để giúp thư giãn và hạn chế khả năng bị đột quỵ xuống 40%. đa dạng nghiên cứu chứng minh được công dụng của xông hơi so với sức khỏe của con người. Theo dõi 2000 người xông tương đối thường xuyên nhiều hơn một lần một tuần trong vòng 21 năm, giảm công dụng mắc bệnh tim mạch và nguy cơ đột tử, cụ thể: Người xông tương đối từ 2- 5 lần/1 tuần: tránh nguy cơ tiềm ẩn bị đột quỵ xuống 30% và giảm nguy hại mắc bênh tim mạch xuống 25% Người xông tương đối nhiều hơn thế nữa 5 tuần: giảm nguy cơ tiềm ẩn đột quỵ xuống 60% và giảm nguy hại mắc bệnh tim mạch xuống hơn 50%. Một vài tiện tác dụng của xông hơi có thể kể ra như : ...
Đăng nhận xét
Đọc thêm