Chuyển đến nội dung chính

Gợi ý thực đơn ăn dặm cho bé

Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên các mẹ nên tập ăn dặm cho bé từ 4-6 tháng tuổi trở lên. Vì hệ tiêu hóa của bé lúc này vẫn còn rất non nớt. Nên bố mẹ cần đưa ra những thực đơn ăn dặm phù hợp cho bé. Bài viết hôm nay mình sẽ gợi ý thực đơn ăn dặm cho bé nhé.

Nếu như bé của bạn đang ăn dặm theo phương pháp BLW. Thì ngoài việc ưu tiên các loại thực phẩm lành tính. Các mẹ nên lựa chọn thức ăn mềm, nhỏ để bé có thể tiêu hóa dễ hơn.

Cho trẻ 6 tháng – 7 tháng tuổi

Đối với bé 6 tháng tuổi – là khoảng thời gian bé bắt đầu tập ăn dặm. Mẹ nên bắt đầu với những thức ăn dễ tiêu và được xay mịn. Lựa chọn tốt nhất là nên cho bé ăn cháo trắng được nghiền mịn, loãng rồi tăng dần độ đặc lên.

thực đơn ăn dặm

Khi trẻ được 7 tháng tuổi, mẹ có thể kết hợp thêm rau củ quả như bí đỏ, khoai tây… và cho bé ăn thử thịt nạc, thịt gà và cá. Đối với cá thì nên cho bé ăn cá thịt trắng trước rồi mới chuyển qua cá thịt đỏ.

Mẹ lưu ý khi bắt đầu cho bé ăn thịt động vật thì mẹ nên thử từ từ với lượng rất ít. Để cho hệ tiêu hóa của bé thích nghi với việc tiêu hóa thực phẩm giàu protein. Đặc biệt, với các thực phẩm chứa nhiều protein như trứng, thịt bò, cá thịt đỏ,.. mẹ hãy đợi khi bé được 7 tháng hãy cho con ăn.

Cho bé 8 tháng – 9 tháng tuổi

Với bé đã được 8-9 tháng tuổi thì thực đơn  sẽ đa dạng hơn. Mẹ có thể làm món cháo ngũ cốc với rau củ quả cho bé ăn nhé. Cách làm đơn giản lắm.

Mẹ cần chuẩn bị 1 thìa bột ngũ cốc, thêm 3 thìa sữa mẹ hoặc sữa công thức và 4 thìa rau củ đã được nghiền nhuyễn. Sau đó, mẹ trộn bột ngũ cốc với sữa cùng rau củ đã xay nhuyễn với nhau. Món cháo ngũ cốc rau củ thơm ngon đã sẵn sàng cho bé yêu thưởng thức rồi đấy.

Thực đơn cho bé 10 tháng – 1 tuổi

Đối với bé 10 tháng đến 1 tuổi, giai đoạn này bé đã có thể nhai nuốt. Bé đã mọc răng và đang tập tự cầm thìa xúc ăn.

thực đơn ăn dặm

Lúc này các thức ăn mà bé có thể ăn được đã đa dạng hơn. Ví dụ như: phomai mềm, sữa chua, rau nấu chín và cắt nhỏ, mỳ trộn, bánh mì, chuối, bánh quy…

Ở độ tuổi này, các mẹ không nên thả cho bé ngồi ăn 1 mình, cẩn thận với các thức ăn có thể làm bé nghẹn. Dù bé đã 1 tuổi nhưng hệ tiêu hóa vẫn chưa hoàn chỉnh. Nên cho bé ăn thức ăn mềm, dễ tiêu hóa. Tránh thức ăn thô cứng, khó tiêu, gây đầy bụng. Và điều quan trọng nhất là không được cho bé uống sữa tươi khi bé chưa được 1 tuổi nhé.

 

 

The post Gợi ý thực đơn ăn dặm cho bé appeared first on Khách Sạn Đồng Hồ Hotel Razlog Điều Trị Ung Thư.

Nhận xét

Đăng nhận xét

Bài đăng phổ biến từ blog này

Tác dụng cây Nấm Lim Xanh chữa ung thư hiệu quả

Là một loại dược liệu quý và có giá bán trên thị trường khá cao, tác dụng thật sự của Nấm Lim Xanh luôn được người tiêu dùng quan tâm, đặc biệt là Nấm Lim Xanh chữa ung thư có hiệu quả không? Chúng ta hãy cùng tìm hiểu xem, Nấm Lim Xanh có tác dụng điều trị ung thư như thế nào. Trước hết chúng ta cùng tìm hiểu những nhóm dược chất quý có trong Nấm Lim Xanh có tác dụng trong điều trị ung thư. – Germanium: Hàm lượng germanium trong Nấm Lim Xanh cao gấp 5-8 lần nhân sâm. Thành phần này có khả năng phòng ngừa và hỗ trợ điều trị ung thư, cải thiện hệ miễn dịch người dùng và giúp tăng tuần hoàn máu cơ thể. – Triterpenes: Đấy là một chất kháng khuẩn rất cao, có tác dụng giúp chống lại các virus gây bệnh. Đặc biệt, nó còn hỗ trợ ngăn ngừa sự phát triển bất thường của các tế bào ung thư. – Ling zhi-8 protein: Cải thiện hệ miễn dịch, nâng cao sức đề kháng, chống lại virus và vi khuẩn gây bệnh. – Adenosine: Hỗ trợ quá trình đào thải độc, bảo vệ và kích thích chức năng của gan hoạt động tốt ...
Đăng nhận xét
Đọc thêm

Bí quyết để có làn da đẹp

Nhiều người bỏ công sức, thời gian và cả tiền bạc để tìm kiếm các loại mỹ phẩm,các loại kem dưỡng da. Tuy nhiên, lựa chọn phương pháp làm đẹp thế nào để hiệu quả nhất mà lại tiết kiệm thì không phải dễ và không phải ai cũng biết cách. Trong bài viết này chúng tôi tập trung vào phần nhận biết, hãy đón xem những cách làm đẹp trong những chuyên mục sau. Chúng tôi sẽ thực hiện một chuyên đề về phương phap làm đẹp dễ thực hiện tại nhà cho tất cả những độc giả yêu quý của chúng tôi. Để có làn da đẹp Ngoài dùng mỹ phẩm để chạy theo xu hướng làm đẹp hiện đại cũng như giấu đi khuyết điểm khi trang điểm , bạn nên chăm sóc da kỹ. Làn da của bạn có thể thay đổi nếu nắm được những bí quyết cơ bản như: Cách rửa mặt, masagge mặt, dưỡng ẩm và bổ sung các loại vitamin cho cơ thể từ hoa quả và thức uống chứa nhiều thành phần nuôi dưỡng , làm đẹp làn da từ bên trong. Chăm sóc da kỹ cũng là bí quyết rất hay để giúp làn da khoẻ và đẹp .   Rửa mặt đúng cách, kết hợp liệu pháp thiên nhiên chính là ...
Đăng nhận xét
Đọc thêm

Các khu chợ nổi tiếng bậc nhất Sài Gòn

Du khách mê ẩm thực hoàn toàn có thể lựa chọn chợ Bến Thành, Bàn Cờ, Vườn Chuối hoặc các chợ bán đặc sản khu vực miền trung, chợ Campuchia… cũng luôn tấp nập thực khách. Hãy cùng Hotelrazlog.com điểm qua những chợ nổi tiếng tại thành phố hồ chí minh qua bài viết :”Các khu chợ nổi tiếng bậc nhất Sài Gòn”. Chợ Bến Thành Chợ  Bến Thành là chợ nổi tiếng bậc nhất Sài Gòn Là điểm đến lựa chọn bậc nhất của khách du ngoạn khi đến TP sài thành, chợ Bến Thành với đủ món ăn sở hữu đậm cá tính ẩm thật các vùng miền. Từ những món ăn vặt như bánh xèo, bánh bèo, chè tới những món bún riêu, bún mắm… được bày bán trong những quầy sở hữu tủ kính, khá gọn gang. Giá đồ ăn được cho là cao hơn ở ngoài, song “món gì cũng có” và vị trí ở ngay khu trung tâm là ưu thế của chợ Bến Thành. một vài món nổi tiếng nhất khu chợ này, được rất nhiều người mua tới là bánh bèo, bánh lọc miền trung bộ, chè cô bé, bún mắm Bạc Liêu. Chợ Bàn Cờ Khu chợ nhỏ nằm ở quận 3 luôn tấp nập người đến thưởng thức ẩm thật. B...
Đăng nhận xét
Đọc thêm